发掘人才网 > 职场攻略 > 压力应对 一、职场压力的原因 1. 工作负荷过重 2. 人际关系复杂 3. 工作的随机性 4. 缺乏工作自主权 5. 工作与家庭的不平衡 6. 职业生涯发展困惑 二、应对职场压力的方法 1. 建立良好的人际关系 2. 善于自我调节 3. 合理安排时间 4. 培养良好的生活习惯 5. 寻求社会支持
