情商低并不是没有救的，以下是一些可以帮助提高情商的方法：
1. 了解自己的情绪：情商低的人往往无法识别自己的情绪，因此，了解自己的情绪是提高情商的第一步。你可以尝试记录下自己的情绪，并分析这些情绪的原因和影响。
2. 控制自己的情绪：情商低的人往往容易受到情绪的影响，因此，控制自己的情绪是非常重要的。你可以尝试通过深呼吸、放松技巧或寻求帮助来控制自己的情绪。
3. 接受他人的情绪：情商低的人往往无法接受他人的情绪，因此，接受他人的情绪是提高情商的重要一步。你可以尝试倾听他人的想法和感受，并给予他们支持和理解。
4. 建立良好的人际关系：情商低的人往往难以建立良好的人际关系，因此，建立良好的人际关系是非常重要的。你可以尝试主动与他人交往，并积极参与社交活动，同时要学会倾听他人的想法和感受。
5. 培养自我意识和自我管理的能力：情商低的人往往缺乏自我意识和自我管理能力，因此，培养这些能力是非常重要的。你可以尝试反思自己的行为和情感，并学会管理自己的情绪和行为。
6. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法通过以上方法提高情商，你可以寻求专业帮助。心理学家、咨询师或治疗师可以帮助你识别问题所在，并提供有效的解决方案。
情商低并不是没有救的，通过了解自己的情绪、控制自己的情绪、接受他人的情绪、建立良好的人际关系、培养自我意识和自我管理能力以及寻求专业帮助等方法，你可以有效地提高自己的情商。